请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 6916|回复: 5

以内养外,生姜食疗美容法

  [复制链接]
     

39

主题

368

帖子

2419

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2419

版主钻石会员勋章摄影达人勋章最佳编辑勋章赞助商会员勋章

QQ
发表于 2011-11-16 19:10:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
 清饮养颜

  一杯清饮是舒缓身心的良药,自制一杯养颜茶品,品味那沁人心脾的香氛。清饮,不仅是一种优雅、怡神的事,而且,对于肌肤而言,还有美容养颜的功效。

  人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”,从而导致色斑的产生。生姜则是除“锈”高手,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化的效果,可快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生。因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。生姜再搭配蜂蜜,蜂蜜中的营养成分很丰富,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。

  蜂蜜生姜茶

  1.把生姜削皮后切成2公分长的丝,用黄糖或白砂糖来腌。
  2.放在常温下2天,之后罐内蜂蜜浸泡25天。泡开水加蜂蜜水饮。

  薄食美体

  薄食,是一种减少热量摄入的饮食法。在深秋初冬时节,一碗暖手暖胃的生姜粥无疑是薄食清补的好选择。姜无论是古今中外,都被当作养生药材,生姜粥能促进新陈代谢,让人体脂肪燃烧,还可以控制我们的饮食食量,是一种很好的提高新陈代谢的减肥小方法。中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属于阳性食物,“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品,是阴性还是阳性。阴性食品能增加能量输入,阳性食品增加能量输出。

  生姜粥

  材料:生姜20克,大米100克,葱白2茎。
  制作方法:将生姜、葱白择净,切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葱白,姜末等,再煮一、二沸即成,每日1-2剂,连续3-5天。

4853629_092420081640_2.jpg
     

118

主题

494

帖子

5644

积分

大学士

Rank: 8Rank: 8

积分
5644

实习版主钻石会员勋章帅哥勋章杰出贡献勋章会员勋章

发表于 2012-5-22 17:19:19 | 显示全部楼层
看来楼主的臭美观还很强嘛!呵呵!养生有道!{:soso_e100:}
     

70

主题

322

帖子

2026

积分

状元

Rank: 6Rank: 6

积分
2026

勤劳勋章帅哥勋章人气勋章会员勋章

QQ
发表于 2012-5-22 20:56:45 | 显示全部楼层
盼盼什么时候也学会了养生?
     

39

主题

368

帖子

2419

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2419

版主钻石会员勋章摄影达人勋章最佳编辑勋章赞助商会员勋章

QQ
 楼主| 发表于 2012-5-23 08:42:37 | 显示全部楼层
坐山观虎斗 发表于 2012-5-22 20:56
盼盼什么时候也学会了养生?

哈哈,爱美的人都注意养颜~

0

主题

2

帖子

42

积分

举人

Rank: 1

积分
42
发表于 2012-12-12 01:04:02 | 显示全部楼层
爱美之心,人皆有之;方法简单,试试何妨!

1

主题

9

帖子

48

积分

举人

Rank: 1

积分
48
发表于 2013-11-27 13:47:26 | 显示全部楼层
生姜的确是好东西啊
您需要登录后才可以回帖 登录 | 申请入住

本版积分规则

版权所有:竹网文化传媒有限公司 投诉QQ:1346688708 合作热线:0719-4229110

备案信息:鄂ICP备14017286号 鄂公网安备42032302000106号 经营许可号:420323000017725

Powered by Discuz! X3.4 Tamplate By 竹山网  © 2001-2016 Comsenz Inc.

免责声明: 本网不承担任何因用户提供的信息所引起的争议和法律责任

快速回复 返回顶部 返回列表